MASSEUR SPORTIF À CAEN

Spécialiste du Massage sportif

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Physiothérapie

VOTRE MASSEUR

Je m’appelle Guillaume PLANCHON, j’ai 26 ans.
Depuis tout petit j’ai découvert le monde du sport et mes premières compétitions et cet esprit de dépassement de soi.

 

Ayant moi-même eu beaucoup de massages sportifs quand j’étais cycliste, cela me permet de mieux comprendre les besoins des sportifs, et l’importance du massage dans la préparation avant l’effort et la récupération après l’effort.

Le massage sportif, un allié de la pratique sportive à tous les niveaux

LE MASSAGE SPORTIF

Les athlètes sont les premiers à être concernés par les bienfaits du massage sportif. Mais celui-ci peut également bénéficier aux sportifs amateurs, dès lors que leur pratique est régulière. En effet, toute personne qui pratique un sport régulièrement est confrontée à des problématiques comme la fatigue, les courbatures et les tensions, que le massage permet d’améliorer.

Au-delà du monde du sport, les techniques du massage sportif peuvent être employées pour traiter d’autres pathologies, comme celles liées au travail de bureau. En effet, les personnes travaillant assises à leur bureau peuvent souffrir au niveau du nerf sciatique, du dos ou encore du poignet. Ces douleurs et tensions peuvent être soulagées en massothérapie. 

Massage sportif sur la jambe
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TÉMOIGNAGES

« Masseur très professionnel, qui connaît les besoins des sportifs et s'implique considérablement dans ce qu'il fait ».

David.

QUESTIONS FRÉQUENTES

Le massage sportif est-il remboursé par les mutuelles, la sécu ?

Si les massages de confort sont largement répandus dans les pays voisins, ils ne sont pas encore très développés en France. Et les mutuelles peinent à rembourser les soins de bien être.

 

Actuellement, aucune mutuelle ne rembourse les massages bien-être.

Quelles sont les contre-indications  ?

• Chimiothérapie

• Hémophilie

• Plaie ouverte

• Phlébite

• Fièvre

• Vomissement

• Fracture

• Les maladies virales et infectieuses avec différents symptômes

• Les états fébriles (ex : alcool, drogue)

En présence d’une blessure, il est fortement recommandé d’obtenir l’accord de votre médecin traitant avant de recevoir un massage. En effet, la massothérapie se veut une approche complémentaire et ne vise pas à remplacer une expertise médicale.

Plus d'informations :

Fédération française massage bien être 

Comment se déroule une séance de massage sportif ?

Le massage sportif se pratique sur une table de massage avec une huile ou un gel pouvant contenir des ingrédients avec un effet musculaire.

Lors d'une compétition sportive, la séance peut également s'effectuer en extérieur ou dans un endroit calme, sur une table de massage ou au sol.

Avant de débuter un soin, votre thérapeute vous demandera des renseignements sur votre état de santé. Ces renseignements lui serviront entre autres à prodiguer un massage adapté à vos besoins et à votre santé. Il s’avère donc essentiel de communiquer le plus précisément possible.

Une évaluation et une palpation des tissus l’aideront également à adapter son soin aux  besoins de la personne, au sport qu’elle pratique et à son état de santé (p. ex. présence  d’une blessure). Ces informations permettront au masseur sportif de mieux cibler les  techniques et les manœuvres qu’il utilisera pendant le soin.

Tout au long du massage, le masseur s’assurera que le soin est efficace et  sécuritaire grâce à une bonne communication entre lui et son client. En fonction des  tensions musculaires identifiées pendant le massage et du sport pratiqué par la personne,  le masseur pourra également suggérer des exercices dans le but d’assouplir ou  de rendre plus fortes certaines structures musculaires ou articulaires.

Le massage sportif peut durer de 20 minutes à plus d’une heure, selon la situation et les  besoins de la personne.

Un massage sportif est en effet un ensemble de mouvements manuels ou mécaniques, et les manœuvres doivent se faire de manière méthodique sur le corps ou certaines zones spécifiques. Les mouvements et manipulations du masseur agissent de sorte à mobiliser les tissus ou les segments de membres.

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